18/03/25
Desde tiempos ancestrales, los hongos han formado parte de la medicina tradicional en diversas culturas. Han sido valorados no solo como alimento, sino también como poderosos aliados para fortalecer el organismo y tratar diversas afecciones. Entre ellos, destaca el Hericium erinaceus, conocido...
24/02/24
La melatonina es conocida por todos por sus propiedades para inducir al sueño y mejorar la calidad del mismo, pero los beneficios de tomar melatonina son muchos y variados y van más allá de ayudar a conciliar el sueño, entre ellos destacan: reducir los síntomas del jet lag, mitigar el...
24/02/24
El omega3 es un conjunto de ácidos grasos esenciales, lo que quiere decir que el cuerpo no los puede sintetizar por sí mismo, teniendo que consumirlos en la dieta. Es necesario para muchas funciones vitales en el corazón, los vasos sanguíneos, los pulmones, el sistema inmunitario y el sistema...
