Complementos antioxidantes

¿Por qué debo tomar productos naturales antioxidantes?

En Herbolario de guardia, nos enorgullece ofrecerte una cuidadosa selección de productos naturales antioxidantes de alta calidad provenientes de las mejores marcas del mercado. Nuestro compromiso con tu bienestar se refleja en productos que no solo protegen tus células del daño de los radicales libres, sino que también se adaptan a tus necesidades individuales. A continuación te explicamos por qué debes incluir antioxidantes en tu dieta y te damos algunos consejos para empezar a incorporarlos.

Los antioxidantes son necesarios para neutralizar los radicales libres producidos en los procesos metabólicos de las células o en la exposición al sol o a determinados tóxicos ambientales. Los radicales libres son moléculas las cuales poseen un electrón desapareado en su orbital más externo lo que hace que tenga una enorme reactividad química lo que la lleva reaccionar con otras moléculas, lo que da lugar a más radicales libres, esta reacción en cadena solo puede ser parada por moléculas con propiedades antioxidantes.

El cuerpo ya produce sus propios antioxidantes, de los más importantes sería el glutatión, la superóxido dismutasa (SOD) o incluso la melatonina (con potentes efectos antioxidantes aunque sea más conocida por inducir al sueño). Estos antioxidantes endógenos pueden no producirse en la cantidad necesaria o que aumente su requerimiento en un momento puntual al producirse un aumento del estrés oxidativo.

El estrés oxidativo se produce cuando hay un exceso de radicales libres y no disponemos de suficientes antioxidantes para neutralizarlos lo que acarrea una situación nefasta para nuestra salud ya que los radicales libres tienen la capacidad de dañar los tejidos de la célula e incluso el ADN de la misma, lo que podría causar enfermedades como el parkinson, alzheimer, arteriosclerosis, artritis reumatoide, esclerosis, cáncer, etc.

Para no llegar a esta situación debemos de tener unos buenos hábitos, descansar lo suficiente, hacer actividad física y tener una alimentación saludable que nos aporte suficientes antioxidantes, para esto hay que comer bastante fruta, verduras y legumbres.

A continuación vemos algunos consejos para aumentar la ingesta de antioxidantes en la dieta:

• Incluye frutas y verduras de todos los colores en las diferentes comidas del dia, los colores rojo, naranja, amarillo de determinadas verduras y frutas nos muestra que son fuente de antioxidantes, procura que tus platos tenga colorido natural.
• Toma una taza de té verde o matcha todos los días.
• Usa especies como la cúrcuma, comino, orégano, jengibre, clavo y canela para sazonar y elevar el contenido de antioxidantes de tus comidas.
• No olvides añadir en tu dieta semillas como las de chía, girasol, calabaza etc. y frutos secos como nueces, nueces del Brasil, almendras, etc. siempre crudos y sin sal.
• Y lo más importante, complementa todo lo anterior tomando cualquiera de nuestros productos naturales antioxidantes ofrecidos en la categoría de antioxidantes. ¡Te aseguramos resultados eficaces y tangibles en tiempo récord!

¿Qué productos naturales con antioxidantes debo tomar?

En Herbolario de guardia destacamos por seleccionar cuidadosamente productos respaldados por investigaciones y con las mejores formulaciones adaptadas para cualquier tipo de necesidad.

Los productos naturales con antioxidantes que ofrecemos están diseñados para proporcionar una defensa robusta contra el estrés oxidativo y promover una salud óptima. Cada suplemento ha sido elegido con precisión, respaldado por la sabiduría de la naturaleza y formulado para ofrecerte beneficios excepcionales.

A continuación puedes encontrar algunos de los mejores antioxidantes que puedes comprar en Herbolario de guardia:

Glutatión: Es el principal antioxidante que produce nuestro cuerpo, nos protege de enfermedades metabólicas, del deterioro cognitivo y es el principal antioxidante del hígado. Es una proteína compuesta por tres aminoácidos: cisteína, ácido glutámico y glicina. Participa en la eliminación de las toxinas de las células, el transporte de vitaminas y minerales, la regulación del sistema inmunitario y, sobre todo, en la protección antioxidante. El glutatión se une a las toxinas y a los radicales libres y los neutraliza.

Superóxido dismutasa (SOD): Es una enzima natural es una de las principales defensas de nuestro cuerpo contra el estrés oxidativo. Es uno de los agentes antioxidantes naturales más potentes y protege nuestras células del daño causado por los radicales libres. Sus beneficios son múltiples: agente antiinflamatorio, previene el deterioro cognitivo, alivia el estrés y la fatiga, previene problemas cardiovasculares, mejora el rendimiento deportivo, aumenta la salud de las articulaciones, mejora la fertilidad en ambos sexos, etc.

Melatonina:  La melatonina es conocida por sus propiedades antioxidantes debido a su capacidad para neutralizar los radicales libres y reducir el estrés oxidativo en el cuerpo. La melatonina es una hormona natural que produce la glándula pineal en el cerebro, y es conocida como la "hormona del sueño". Su principal función es regular el ciclo sueño-vigilia, indicando al cuerpo cuándo es el momento de descansar. La melatonina se produce en respuesta a la oscuridad y alcanza niveles máximos durante la noche, contribuyendo a la sensación de sueño.

Si quieres saber más de la melatonina puedes visitar el artículo de nuestro blog, “MELATONINA, LA HORMONA DEL SUEÑO Y MUCHO MÁS”.

Además de los antioxidantes que produce nuestro cuerpo hay muchas otras sustancias que podemos tomar y que nos ayudarán a combatir los radicales libres,

algunas de las principales moléculas con propiedades antioxidantes, son:

Vitamina C: Es una vitamina que ayuda a la sinterización de colágeno, que es la proteína que más abunda en nuestro organismo y que forma parte de el tejido conectivo, vasos sanguíneos, huesos etc., es fundamental en la absorción del hierro y en la función normal del sistema inmunológico y además tiene un papel esencial como antioxidante.

Vitamina E: Es una vitamina liposoluble que tiene multitud de funciones, ayuda a la formación de glóbulos rojos, ayuda al cuerpo también a la formación de vitamina k que tiene propiedades vasodilatador que evita la formación de trombos y ayuda a la fijación de calcio en los huesos, estimula el sistema inmunológico. Pero su principal función es la de antioxidante, ya que previene la oxidación de los ácidos poliinsaturados y las proteínas.

Cobre: Este oligoelemento es muy importante para nuestra salud ,además de ser  un potente antioxidante, interviene en la obtención de energía en la formación de hemoglobina, glóbulos rojos, intervienen en la comunicación entre neuronas, en la producción de tejido conjuntivo y en es fundamental para el sistema inmunológico al ser necesario para la producción de células inmunitarias.

Zinc: Es un oligoelemento que interviene en la producción del ADN y las proteínas, es fundamental para el buen funcionamiento del sistema inmunológico y para la salud de nuestro cabello, piel y uñas. Además interviene en la eliminación  de radicales libres, proceso que se hace a través de una cascada de sistemas enzimáticos.

Selenio: Interviene en la producción por parte del cuerpo de enzimas antioxidantes necesarias para ayudarnos a evitar los daños provocados por los radicales libres, es vital para la reproducción, interviene en la función del a glándula tiroidea, protege al cuerpo de los daños provocados por metales pesados

Los carotenos vegetales: Estimulan el sistema inmunológico, ayudan a la salud ocular, del sistema cardiovascular y de la piel, además protege las mucosas respiratorias y digestivas.

El ácido alfa lipoico: Es un potente antioxidante que ayuda a la protección de los tejidos de los daños oxidativos, además su capacidad para pasar la barrera hematoencefálica le permite proteger también a nuestro preciado cerebro de los daños provocados por los radicales libres. El ALA tiene más beneficios para nuestra salud cómo mejorar la respuesta a la insulina, lo que nos ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre, disminuyendo la hipertensión arterial y equilibrando los lípidos en sangre y además tiene la capacidad de ayudar a la regeneración de la vitamina E que como ya hemos visto es otro potente antioxidante.

La coenzima Q10: Es vital en la producción de energía en las mitocondrias de las células, donde se genera la mayor parte del adenosín trifosfato (ATP), la fuente de energía principal del cuerpo. Además actúa como antioxidante que ayuda a la producción de energía en las células y puede aumentar la resistencia. Tomar coenzima Q10 como suplemento puede ayudar a mantener la salud cardiovascular y el rendimiento del corazón. Puede mejorar el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno al tejido muscular, lo que es importante durante el ejercicio.

Ubiquinol: Es la forma reducida de la CoQ10. Es una molécula liposoluble que se almacena en el hígado y tejido adiposo, proveyendo a todas las células de energía. Los órganos y músculos más importantes de nuestro cuerpo, entre los que sobresalen el cerebro y el corazón, requieren grandes cantidades de energía celular. para un óptimo funcionamiento. Para obtener dicha energía, necesitamos la coenzima Q10 en su forma ubiquinol.

En Herbolario de guardia, nos esforzamos por ofrecerte productos que no solo cumplen, sino que superan tus expectativas. Cada suplemento ha sido cuidadosamente seleccionado para garantizar que experimentes los beneficios más significativos.

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